De sitter där varje dag. På bänken. Men bakom varje öldrickande och anonyma ansikte döljer sig en människa, en historia. Bakom ett döljer sig Kaj; en bitter man som en gång varit kock för självaste Simon Spies.
Hela livet igenom har Kaj svikit de som stått honom närmast och flytt från all form av ansvar. Ödet vill dock annorlunda... allt förändras den dag den unga Liv, på flykt från sin våldsamme make, och hennes sexårige son Jonas flyttar in i grannhuset. Liv är den människa som Kaj minst av allt vill träffa hon är den dotter han lämnade nitton år tidigare.
Förmår Kaj att mobilisera den kraft och viljestyrka som krävs för att bli den far och morfar han borde ha varit? Har han modet som krävs för att närma sig Liv. BÄNKEN är en film om en man som hade gett upp, men som en dag, plötsligt ansikte mot ansikte med det förflutna, får en ny chans.

