Upptagna mammor älskar de tidsbesparande passen på 5 och 10 minuter. Tillsammans med andra mammor ger Leisa Hart dig möjlighet att variera intensiteten så att du kan börja med lätt träning och ta dig an större utmaningar när du känner dig redo. Denna nyskapande metod hjälpte henne att hålla formen och energin under hennes båda graviditeter. Denna film följer riktlinjerna från American College of Obstetricians & Gynecologists.
